Vliv postavení hypermobilních loketních kloubů na postavení ruky v jógových pozicích.

Abstract

Cílem práce je zhodnotit vliv postavení loketního kloubu na postavení ruky ve vybraných jógových pozicích (pozice kočky, psa hlavou dolů a psa hlavou nahoru). Dále pak zhodnotit vhodnost slovní korekce postavení loketního kloubu, která se používá na skupinových lekcích jógy. Teoretická část se zabývá základními principy jógy, hypermobilitou, anatomií a kineziologií loketního kloubu a ruky a jejich vzájemnými vztahy. Na základně rešerše literatury jsou v práci popsány názory odborníků na správné postavení ruky v pozicích, kde horní končetina tvoří opěrnou funkci. Bylo změřeno 11 probandů (10 žen a 1 muž) s naměřenou hyperextenzí loketního kloubu na dominantní končetině 20,91 ± 4,68 stupňů ve věku 27,6 ± 11,1 let, z toho 3 probandi pravidelně cvičí jógu, další 4 se s jógou alespoň jednou setkali. Pro zhodnocení vlivu postavení loketního kloubu na postavení ruky bylo použito snímání tlaků na dlani pomocí přístroje PEDIKOM, dále byl měřen úhel loketního kloubu před korekcí a po ní pomocí ručního goniometru. Pro zhodnocení změn rozložení tlaků na dlani byla vytvořena hodnotící škála. Hyperextenční postavení se prokázalo signifikantně v pozici kočky (p < 0,05), v ostatních dvou pozicích nikoliv (p > 0,05). Změna postavení loketního kloubu po korekci byla signifikantní ve všech třech pozicích (p < 0,001)....

The aim of this thesis is to evaluate the effect of elbow joint position on the position of hand in selected yoga poses (cat pose, downward facing dog pose, upward facing dog pose). Then evaluate the suitability of verbal correction of elbow joint - that is often used in yoga classes. The theoretical part includes information about yoga, hypermobility, anatomy and kinesiology of elbow joint and hand and their mutual relationship. We include literature review of different views on the correct position of hand in poses where the upper limb is in supporting function. In 11 probands (10 females and 1 male) was measured the hyperextension (20.91 ± 4.68 degrees) of elbow joint on the dominant limb. Probands were at age of 27.6 ± 11.1 years. 3 of them regularly practice yoga, another 4 have met with yoga at least once. To evaluate the effect of elbow joint position on the position of hand we used pressure scan PEDIKOM to measure pressure distribution on palm. We also measured the angle of elbow joint before and after the correction using the goniometer. To evaluate palmar pressure changes we made a new evaluating scale. Hyperextended position was significant in cat pose (p < 0,05), in other two poses it was not (p > 0,05). The change of elbow joint position after correction was significant in all three...