Rozvoj rovnovážných schopností v etapě základního tréninku v Teamgymu

Abstract

Název: Rozvoj rovnováhových schopností v etapě základního tréninku Teamgymu Cíl: Cílem práce je ověřit vliv intervenčního pohybového programu s vybranými cvičeními Jógy na úroveň rovnováhových schopností gymnastek v základní etapě tréninku Teamgymu. Metody: Byl vytvořen intervenční pohybový program zaměřený na rozvoj rovnováhových schopností, program obsahuje cvičení (pozice) z jógy. Program byl aplikován v tréninku gymnastek Teamgymu po dobu čtrnácti týdnů. Vliv intervence byl ověřen komparací výsledků experimentální a kontrolní skupiny ve vybraných testech rovnováhových schopností. Analýza dat byla provedena prostřednictvím neparametrického Mann-Whitneho testu s určenou hladinou pravděpodobnosti 95 %. Výběr testu byl proveden na základě nízkému počtu probandů a předpokládanému jiného než normálního rozdělení dat. Výsledky: Výsledky experimentální a kontrolní skupiny při srovnání rozdílů výsledků vstupního a výstupního měření ukazují, zlepšení výkonu ve vybraných testech a to u obou skupin. Itraindividuální srovnání ukazuje, že experimentální skupina se ve výstupních testech zlepšila, a to v testu Stoj na jedné noze oči otevřené a celkem šest probandek z osmi se zlepšilo v nestandardizovaném testu Stoj na rukou. Kontrolní skupina se zlepšila v testech Chůze na lavičce a Stoj na rukou. V porovnání...

Title: Development of balance abilities in period of fundamental training in Teamgym Objectives: The aim of the work is to verify the effect of the interventional movement program with selected Yoga exercises to the level of gymnastic balance skills in the basic stage of Teamgym training. Methods: An interventional movement program has been created aimed at developing the balance of abilities, the program includes yoga exercises. The program was applied in Teamgym training after fifteen weeks. The influence of the intervention was verified by comparing the results of the experimental and control groups in selected tests of balanced abilities. Data analysis was performed using a non-parametric Mann-Whitney test with a determined probability level of 95%. Test selection was demonstrated on the basis of low probands and expected results than normal data distribution. Results: The results of the experimental and control groups, when comparing the differences of the results of the input and output measurements, show an improvement in the performance in the selected tests in both groups. This individual comparison shows that the experimental group improved in the outcome tests, in the Standing On One Leg test, with the eyes open and a total of six probands out of eight improved in the non-standardized...