Svalová aktivita při překonávání kritického bodu koncentrické fáze bench pressu
Muscle activity in sticking region during flat bench press
bakalářská práce (OBHÁJENO)
![Náhled dokumentu](/bitstream/handle/20.500.11956/116137/thumbnail.png?sequence=7&isAllowed=y)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/116137Identifikátory
SIS: 201707
Kolekce
- Kvalifikační práce [8528]
Autor
Vedoucí práce
Oponent práce
Petr, Miroslav
Fakulta / součást
Fakulta tělesné výchovy a sportu
Obor
Tělesná výchova a sport
Katedra / ústav / klinika
Sportovní hry
Datum obhajoby
16. 1. 2020
Nakladatel
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuJazyk
Čeština
Známka
Velmi dobře
Klíčová slova (česky)
bench-press, kritická fáze pohybu, kritický bod, elektromyografie, EMG, svalová aktivita, silový tréninkKlíčová slova (anglicky)
bench-press, sticking region, sticking point, electromyography, EMG, muscle activity, resistance trainingNázev: Svalová aktivita při překonávání kritického bodu koncentrické fáze bench-pressu Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce je srovnání svalové aktivity primárních hýbačů a pomocných svalů v jednotlivých částech koncentrické fáze bench-pressu (pre-sticking, sticking a post-sticking fáze). Metody: Pro získání potřebných dat byla použita metoda randomizovaného experimentu v předem stanovených laboratorních podmínkách. Následné vyhodnocení dat bylo provedeno metodou analýzy rozptylu. Výsledky: Nervosvalová únava primárních hýbačů se projevila u submaximálních (4 RM) odporů, ve sticking fázi a v post-sticking fázi. U maximálních odporů (1 RM) se tato hypotéza nepotvrdila, jelikož se největší svalová únava projevila až v post-sticking fázi. Dále bylo zjištěna nervosvalová únava u pomocných svalu jak u maximální (1 RM), tak submaximálních (4 RM) odporů. Klíčová slova: bench-press, kritická fáze pohybu, kritický bod, elektromyografie, EMG, svalová aktivita, silový trénink
Title: Muscle activity when surpassing the sticking region in the concentric phase of a bench-press Objectives: The aim of this work is to compare muscle activity of prime movers and stabilizing muscles in each region of the concentric phase in a bench- press (pre-sticking, sticking and post-sticking phase). Methods: To get all the necessary data a method of randomized experimental research was used in preset laboratory conditions. Afterward a method of analysis was used for data evaluation. Results: Neuromuscular fatigue had occurred at submaximal (4 RM) loads in the primary movers during the sticking and post-sticking phase. In case of maximal (1 RM) loads the hypothesis was rejected due to that fatigue had occurred later, during post-sticking phase. Furthermore a neuromuscular fatigue of stabilizing muscles during maximal (1 RM) and submaximal (4 RM) loads was found. Keywords: bench-press, sticking region, sticking point, electromyography, EMG, muscle activity, resistance training