Možnosti tvorby intervenčního kondičního programu u jedince s kardiovaskulárním omezením

Abstract

Možnosti tvorby intervenčního kondičního programu u jedince s kardiovaskulárním omezením Abstrakt Název práce: Možnosti tvorby intervenčru'ho kondičního programu u jedince s kardiovaskulárním omezením. Zpracovala: Andrea Židová Metodika práce: Na základě cíle diplomové práce jsme si zvolili následující metody práce: Komparativní metodou jsem srovnávala čtyři tříměsíční tréninkové cykly skládající se z 36ti šedesáti minutových tréninkových jednotek pod vedením osobního trenéra. Komparativní metodou jsem porovnávala především intenzitu a skladbu jednotlivých tréninkových jednotek, která nám ukázala jak na tom byl záměrně vybraný jedinec z hlediska všeobecné zdatnosti. Pomocí metod pedagogického výzkumu dotazováním a pozorováním jsem sledovala jak bezprostřední odezvu organismu na tréninkový proces, tak celkový pocit klienta pomocí škálové stupnice. V pravidelných intervalech jsem jednou za tři měsíce realizovala testování úrovně obecné tělesné zdatnosti a porovnávala změny v kardiovaskulární oblasti díky Cooperovu testu ve specifických podmínkách na vertikálním kole. Výsledky práce: Z deskriptivní studie monitorující zapojení kardiaka do pravidelné pohybové aktivity nám vyplynulo jak obrovský význam měla pohybová aktivita na sledovaného jedince. Komparace vstupního a výstupního měření nám zcela jednoznačně...

Možnosti tvorby intervenčru'ho kondičru'ho programu u jedince s kardiovaskulárním omezením Abstract Topic: Possibilities of creating an intervention fitness programme for an individua! with cardiovascular limitation Author: Andrea Židová Methodology: According to the goal ofthe thesis we chose these methods ofthe project: Using the comparative method I was comparing four three-month training periods consisting of 36 sixty-minute sessions under the control of persona} trainer. Using the comparative method I was comparing in particular intensity and structure of each training session; this method showed us general fitness of the intentionally chosen human being. Using the pedagogical methods, such as interview and observing, I was monitoring immediate response of the organism to the training process. According to the scale I was also monitoring general well- being of the client. Every three months I tested general fitness of the client and thanks to the Cooper test in specific environment, such as a vertical bike, I compared cardiovascular abilities and changes. Results: According to the descriptive study monitoring integration of the cardiac into the regular physical activity, we found out how important the physical activity was for the observed person. Comparing entry and check out tests results clearly...