Význam a potřeba kyseliny listové v těhotenství

Abstract

Těhotenství je období, které klade zvýšené nároky na ženu. Ke zdárnému průběhu těhotenství přispívají správné stravovací návyky, zdravý životní styl, přiměřená tělesná aktivita, pobyt na čerstvém vzduchu, psychická pohoda. Ženám se doporučuje ještě před otěhotněním začít užívat suplement obsahující kyselinu listovou. Kyselina listová, neboli folát, je vitamín, řadící se do skupiny vitamínů B. Její potřeba v těhotenství je zvýšená, zejména na počátku, kdy se její relativní či absolutní nedostatek může projevit různými těhotenskými patologiemi, mnohdy i fatálními. Přesné souvislosti nejsou zatím úplně známy. Řadou studií však byl prokázán protektivní účinek zvýšeného příjmu kyseliny listové v prekoncepčním období a během prvních týdnů těhotenství, a to zejména v prevenci výskytu vrozených vývojových vad neurální trubice. Příjem kyseliny listové před a během těhotenství je často deficitní, ani příjem v běžné populaci neodpovídá doporučeným referenčním hodnotám. Zlepšit ho lze zvýšeným příjmem potravin bohatých na folát, cíleným obohacováním potravin o tento vitamín či suplementací ve formě vitamínových preparátů. V době, kdy v ČR není povinnost obohacovat potraviny tímto vitamínem, je vhodné již před otěhotněním přijímat kyselinou listovou ve formě suplementu. Výzkumným šetřením pomocí tištěných...

Pregnancy places great strain upon the body of a woman. Many things contribute to a successful pregnancy, such as healthy eating habits, healthy lifestyle, adequate physical activity, fresh air, good mental health. It is recommended to begin folic acid supplementation even before conception. Folic acid, known as folate, is one of the B vitamins. Pregnancy places greater need for folic acid intake, especially in the early stages, where insufficiency or even deficiency can manifest in a pathological pregnancy, oftentimes fatal. The specific link between the two is not yet very well known. However, several studies have confirmed that there is a positive effect that comes with increased folic acid intake before conception and during the first few weeks of pregnancy, most notably reduced occurrence of neural tube birth defects. General population generally doesn't have adequate intake of folic acid, so there is usually a folic acid deficit before and during pregnancy as well. This can be countered by consuming food high in folate, targeted food enrichment or direct consumption of supplements containing folic acid. The Czech Republic currently doesn't enrich food with folic acid, therefore it is recommended to increase its intake via supplementation. Research investigation through paper questionnaires...