Porovnání posturální stabilizace těžiště u lidí praktikujících jógu s běžnou populací

Abstract

Porovnání posturální stabilizace těžiště u lidí praktikujících jógu s běžnou populací Tereza Vozárová Školitelé: Doc.MUDr. Petr Zach, CSc., RNDr. Eugen Kvasňák, PhD. Úvod: Předpokládáme, že na základě souvislosti jógy a senzomotorického učení se, budou mít jedinci, kteří pravidelně cvičí jógu lepší posturální stabilitu oproti těm, kdo jógu necvičí. Takto by se jóga ukázala být vhodným cvičením pro zlepšení posturální stability, což je vhodné pro využití v moderní fyzioterapii, jako všeobecně dostupnou techniku léčby. Na základě teoretických a praktických poznatků z předešlých výzkumů jsme se rozhodli ověřit vliv jógové praxe a plného jógového dechu na posturu. Cíl práce: Cílem mé práce je manifestovat účinek jógového cvičení jako možný způsob terapie a prevence při potížích s držením těla, kdy chci dokázat účinek cvičení jógy na stabilizaci těžiště a také teoreticky prokázat souvislosti mezi senzomotorikou a jógovou praxí. Protože senzomotorické učení má velký význam v léčebné rehabilitaci a je protkáno napříč různými metodikami, tak bych ráda ukázala, že je také součástí tisíce let staré a všem dostupné jógy. Touto prací chci prokázat možný pozitivní vliv těchto jednoduchých a dostupných cvičení na náhodném vzorku lidí, ze kterých někteří dělají jógu a jiní ne. Metodika: K měření polohy těžiště v čase jsme...

Introduction: We assume that based on the connection between yoga and sensorimotor learning, individuals who regularly practice yoga will have better postural stability than those who do not practice yoga. In this way, yoga would prove to be a suitable exercise for improving postural stability, which is suitable for use in modern physiotherapy as a generally available treatment technique. Based on theoretical and practical knowledge from previous research, we decided to verify the effect of yoga practice and full yoga breath on the posture. The aim of the work: The aim of my work is to manifest the effect of yoga exercises as a possible way of therapy and prevention of posture problems, when I want to prove the effect of yoga exercises on stabilizing the center of gravity and also theoretically prove the connection between sensorimotor and yoga practice. Because sensorimotor learning is of great importance in medical rehabilitation and is interwoven across various methodologies, I would like to show that it is also part of a thousand-year-old yoga that is accessible to all. With this work, I want to demonstrate the possible positive effect of these simple and affordable exercises on a random sample of people, some whom do yoga and others do not. Methodology: To measure the position of the center of...