Využití přístroje PowerTap při řízení cyklistického tréninku

Abstract

Práce se zabývá měřenim wattů při cyklistickém tréninku. Analýza a testování vybraných cyklistů dokazuje, že watty jsou přesným ukazatelem při řízení cyklistického tréninku, zatímco tepová frekvence podléhá značnému zkreslení. Měření wattů je proto mnohem přesnějším nástrojem pro přípravu tréninku, než je, až doposud nejvíce používaný, nástroj tepové frekvence. Práce proto dokazuje přesnější monitoring tréninku s využitím wattového výkonu. Součásti práce je i vytvoření modelových příkladů cyklistického tréninku s využitím přístroje PowerTap, které mají za cíl sloužit amatérským cyklistům jako nástin možných způsobů tréninku s přístrojem na měření wattů. Práce by měla sloužit jako jedno z vodítek možnosti ve změně tréninkové přípravy výkonnostního či vrcholového cyklisty v České republice. Klíčová slova: PowerTap, modelový trénink s využitím wattů, cyklistika, řízení tréninku

ln tbis piece of work is dealt with measurement of watts during cycling training. Analysis and testing of selected cyclicts prove that watt measurement is precise indicator during cycling training, while heart rate monitoring is not so accurate. Due to this fact, measurement of watts is more precise than frequently used heart rate monitoring. This piece ofwork proves that training monitoring is more effective while using watt measurement. Part ofthis work is dedicated to model examples ofcycling training while using Power Tap device in order to help amateur cyclists with training preparation. This work is ment to be a manual for a top performance or professional cyclicts who wish to change their training methods. Key words: Power Tap, model training with watt usage, cycling, lead training