Pohybové programy pro ovlivnění vertebrogenních potíží

Abstract

Název práce: Pohybové programy k ovlivněni vertebrogennich potíží Cíl práce: Cílem práce je navrhnout pohybový program, složený ze dvou cvičebních kurzů, zaměřený na úpravu svalových dysbalancí a zlepšení svalové koordinace u klientů s vertebrogenními potížemi. Metoda: Účinek cvičebního programu ověřuji pomocí pozorování, měřeni a cíleného rozhovoru s klienty. Výsledky: Vytvořený pohybový program je vhodný k ovlivněni vertebrogennich potíží. U většiny klientů převažovalo zlepšeni výsledků. Zlepšení i stagnace výsledků byly přibližně na stejné úrovni a v souhrnu výrazně převyšovaly zhoršení výsledků. Většina klientů se na konci programu cítila lépe než před jeho absolvováním. Po absolvování navrženého cvičebního programu se klienti prakticky orientují v problematice drženi těla. Klíčová slova: optimální drženi těla, kompenzační cvičeni, vertebrogenní potíže

Title: Assessment of a motoric programme to improve vertebrogenic complaints. Background: The purpose was to assess a motoric programme which included two motoric exercises. The intent of these exercises was to improve muscular dysbalance and improve the muscular coordination ofpatients with vertebrogenic complaints. Method: The effects of this special programme were assessed by discussion with clients and the measurement oftheir function. Results: The parameters tested were improved or stabilised in most clients. Combined, these exceeded the number which deteriorated. Most clients felt better after the motoric programme than before it. After undergoing the motoric programme they also had more practical knowledge about posture. Conclusion: The motoric programme used was effective in improving vertebrogenic complaints in the clients assessed. Vocabulary: Optima! posture, Compensatory exercises, Vertebrogenic complaints