Adaptogeny a jejich vliv na lidský organismus

Abstract

The thesis focuses on the significance of natural adaptogens. The aim of this thesis is to provide a comprehensive overview of the topic and to further examine specific adaptogens chosen by me, with a focus on their potential effects in supporting athletic performance, using available studies. It is a theoretical work that was developed through a literature review. Keywords: adaptogens, adaptogenic herbs, tonics, tonic herbs, athletic performance, recovery. ashwagandha, giseng, rhodiola rosea

Diplomová práce se zabývá významem přírodních adaptogenů, cílem této práce je poskytnout ucelený pohled na dané téma a dále blíže prozkoumat mnou vybrané adaptogeny se zaměřením na jejich možné účinky v kontextu podpory sportovního výkonu za pomoci dostupných studií. Jedná se o teoretickou práci, která byla zpracována pomocí literární rešerše. Klíčová slova : adaptogeny, adaptogenní byliny, tonika, tonické byliny, sportovní výkon, regenerace, vitánie snodárná, Ženšen, rozchodice růžová