Menstruační cyklus a výkonnost tenistek

Abstract

Thesis Title: Menstrual cycle and efficiency of women tennis players. Thesis Objective: Based on structured interview to determine the re- lationships between the individual phases of the menstrual cycle and active sports activity in selected female tennis players (ČTS) ranking. Suggestion how to adapt tennis training individually to the menstrual cycle of female tennis players. Methods: The main research metod is structured interview. Results: Research has found, that there is a significant deterio- ration in the performance of female tennis players occurred during the first and the second day of menstruation. The best performances were felt by tennis players around ovulation (12th - 17th day of the cycle). The most common problem at female players was irregular menstruation an three tennis players also had amenorrhea, which is probably rela- ted to high training doses. For 4 respondents, there was a response that PMS did not affect their perfor- mance both in training and in matches. Other female players have fatigue and abdominal pain as a symptom of PMS. It has been shown, that female players do not adapt training if they have small pain, if they have big pain, they adapt training (for example playing strokes from the spot, technical skills). Four out of eight respondents use hormonal...

Název práce: Menstruační cyklus a výkonnost tenistek. Cíl práce: Na základě strukturovaného rozhovoru zjistit vztahy mezi jednotlivými fázemi menstruačního cyklu a ak- tivní sportovní činností u vybraných hráček tenisu, které jsou registrované v žebříčku Českého tenisové- ho svazu (ČTS). Návrh, jak tenisový trénink indivi- duálně přizpůsobit menstruačnímu cyklu tenistek. Metody: Hlavní výzkumnou metodou byl strukturovaný roz- hovor s otevřenými otázkami. Výsledky: Výzkumem bylo zjištěno, že k významnému zhoršení výkonnosti tenistek došlo během prvního a druhého dne menstruace. Nejlepší výkony pociťovaly tenistky okolo ovulace (12. - 17. den cyklu). Nejčastějším problémem u hráček byla nepravidelná menstruace a u třech tenistek se vyskytla také amenorea, která sou- visí nejspíše s vysokými tréninkovými dávkami. U 4 respondentek se vyskytla odpověď, že PMS ne- ovlivňují jejich výkon jak v tréninku, tak v utkáních. U dalších hráček se vyskytuje únava jako příznak PMS a bolest břicha. Ukázalo se, že hráčky trénink nepřizpůsobují, pokud mají malé bolesti, pokud mají velké bolesti trénink přizpůsobí (hraní úderů z místa, technické dovednosti). 4 respondentky z 8 užívají hormonální antikoncepci. Nejčastěji hráčky poci- ťovaly hněv a agresivitu při menstruaci a u pěti hrá- ček jsme zaznamenali...