Povědomí o silovém, kondičním tréninku v basketbale juniorů

Abstract

Title: Awareness of strength conditioning training in junior basketball Aims: The main aim of the bachelor's thesis is to find out to what extent coaches of junior basketball categories use and work with strength conditioning training. It will be especially evaluated at what time of the season they use this training, what type of strength they primarily focus on, in what form they work with this method and whether they see a shift in their playing activities due to the use of strength training. Further, I describe the possible forms of strength training exercises designed for the development of these specific strengths. Methods: The thesis uses a questionnaire method, which aims to find out the experience of basketball coaches with strength training and in which part of the annual training season they use it most. The questionnaire also uses an interview method. The results are graphically processed using graphs and factual comments. I submit the questionnaire to individual clubs, completing is anonymous. Results: After finding out the theoretical basis from the literature and processing the results of the questionnaire survey, the awareness of youth basketball coaches about strength training of basketball was found. It was found that strength training is mainly used in the preparatory period of...

Název: Povědomí o silovém, kondičním tréninku v basketbale juniorů Cíle: Cílem bakalářské práce je zjistit, do jaké míry trenéři juniorských basketbalových kategorií využívají a pracují se silovým kondičním tréninkem. Hodnoceno bude zejména, v jakém období sezony tento trénink využívají, na jaký druh síly se primárně zaměřují Upřesnit, jakou formou s touto metodou pracují a zda u svých svěřenců registrují posun v jejich herních činnostech vlivem využívání silového tréninku. Zároveň jsou zde uvedena cvičení, určené pro rozvoj těchto specifických sil. Metody: V práci je využita metoda dotazníku. Dotazník je tvořen otázkami, ve kterých se dotazuji na zkušenosti basketbalových trenérů se silovým tréninkem a v jaké částí ročního tréninkového období ho užívají nejvíce. Dotazník je doplněn metodou rozhovoru (interview). Výsledky jsou názorně zpracovány pomocí grafů a věcně okomentovány. Dotazník předkládám jednotlivým klubům a jeho vyplnění je anonymní. Výsledky: Po zjištění teoretických východisek z literatury a po zpracování výsledků z dotazníkového šetření bylo zjištěno povědomí trenérů mládeže basketbalu o silovém tréninku basketbalu. Bylo zjištěno, že silový trénink je využíván hlavně v přípravném období sezony. U hráčů trenéři často pozorují posuny v kondici po absolvování silové přípravy. Klíčová...