Intervenční program se zaměřením na eliminaci svalových dysbalancí u vytipovaného družstva starších dorostenek

Abstract

Title: Intervention programmes for muscle disbalances of chosen women youth team Objectives: The main task of this thesis is to create a compenzational programme based on the fuctional level of musculoskeletal systém whilst respectiong the specifity of load in a group of basketball players. Then prove the positive influence of the intervention, which should harmonize the development of the musculoskeletal system. Methods: Creating the interventional programme based on the results of testing of chosen muscle groups and following application. After the end of the intervention an output measurement is conducted, which is subsequently compared to the results of input measurements. Results: The hypothesis that compensational programmes have positive effects on the musculoskeletal systém condition were proven right. Key words: compensatory excercises, muscle shortening, muscle weakening, basketball

Název: Intervenční program pro svalové dysbalance u vytipovaného družstva starších dorostenek Cíle: Hlavním úkolem diplomové práce je vytvořit kompenzační program na základě funkčního stavu pohybového aparátu s přihlédnutím na specificitu zatížení u vybraných hráček basketbalu. Následně prokázat pozitivní vliv aplikované intervence, která by měla harmonizovat rozvoj pohybového aparátu. Metody: Vytvoření intervenčního programu na základě výsledků testování vybraných svalových skupin a specifického zatížení s následnou aplikací. Po ukončení intervence je provedeno výstupní měření, které je následně komparováno s výsledky vstupního měření. Výsledky: Prokázaly se hypotézy, že zařazení kompenzačních cvičení má pozitivní účinek na funkční stav pohybového aparátu. Klíčová slova: kompenzační cvičení, svalové zkrácení, svalové oslabení, basketbal