Vliv kompenzačních cvičení na typické svalové dysbalance baseballistů ve věku 12 a 13 let

Abstract

Title: The effect of compensatory exercises on typical muscle imbalances in baseball players aged 12 and 13 years Objectives: The aim of this thesis is to verify the effectiveness of the developed compensatory set in baseball players aged 12 and 13 years, in the U13 age category. To prove the effect of compensatory exercises on typical muscle imbalances in boys aged 12 and 13 years. METHODS: In a quasi-experiment, the effect of compensatory exercises in baseball players aged 12 and 13 years was investigated using physiotherapy examinations. The research sample consisted of 33 boys. The research sample was divided into two groups from different baseball clubs. The experimental group of 16 boys completed the compensatory exercises. The control group of 17 boys did not complete the compensatory exercises. The intervention lasted a total of 3 months, 3 times. The compensatory exercise of 15 minutes was applied in the final phase of the training unit. The method of data collection was kinesiological analysis before the project started. A matching examination was performed after 3 months for both groups mentioned above. Results: Kinesiological analysis showed changes in the examination of shortened muscles and examination of breathing stereotype in the experimental group. The changes in this testing that...

Název: Vliv kompenzačních cvičení na typické svalové dysbalance baseballistů ve věku 12 a 13 let Cíle: Cílem této diplomové práce je ověřit účinnost vytvořené kompenzační sestavy u hráčů baseballu ve věku 12 a 13 let, ve věkové kategorii U13. Prokázat tím vliv kompenzačních cvičení na typické svalové dysbalance u chlapců ve věku 12 a 13 let. Metody: V rámci kvaziexperimentu byl za použití fyzioterapeutických vyšetření zkoumán vliv kompenzačních cvičení u baseballistů ve věku 12 a 13 let. Výzkumný vzorek tvořilo 33 chlapců. Výzkumný vzorek byl rozdělen na dvě skupiny z jiných baseballových klubů. Experimentální skupina 16 chlapců absolvovala kompenzační cvičení. Kontrolní skupina 17 chlapců kompenzační cvičení neabsolvovala. Intervence trvala celkem 3 měsíce, 3x týdně. Kompenzační cvičení v délce 15 minut bylo aplikováno v závěrečné fázi tréninkové jednotky. Metodou sběru dat byl před zahájením projektu kineziologický rozbor. Shodné vyšetření proběhlo po uplynutí 3 měsíců u obou zmíněných skupin. Výsledky: Kineziologický rozbor prokázal změny ve vyšetření zkrácených svalů a vyšetření dechového stereotypu u experimentální skupiny. Změny u tohoto testování, které nastaly, vedly ke zlepšení. U kontrolní skupiny nastaly změny v kineziologickém rozboru pouze u vyšetření zkrácených svalů. Změny se...