Regenerace ve sportu dětí

Abstract

7 Abstract: Title: Regeneration in children's sports. Purposes: The aim is to compare the recommendations literature from a for regeneration of younger school-aged children from with their actual practical application in sports. Another goal is to subsequently evaluate how families approach the regeneration of their children. Methods: This bachelor' s thesis is non-experimental in character. To obtain the required data, methods of literature search, an observation method, and a questionnaire method were applied to a set of 32 sports children aged 6-10 years. The data was processed in exel program in the form of graphs and chart. Results: The conclusions of the questionnaire investigation were presented in the form of well arranged graphs and a chart and they indicate a sufficient transfer of the regenerative means recommended by the literature in children's sports into practical life not only in sports but also in families, personal life. The most frequent means of regeneration was regenration by movement. Key words: Relax, sport, children of younger school age, education, health.

6 Abstrakt: Název: Regenerace ve sportu u dětí Cíl práce: Cílem je porovnat doporučení pro regeneraci dětí mladšího školního věku z literatury se skutečným praktickým uplatněním těchto doporučení ve sportovním životě. Dalším cílem je následně zhodnotit, jak se k regeneraci dětí přistupuje z pohledu rodiny. Metoda: Tato bakalářská práce je neexperimentálního charakteru. K získání potřebných dat byly použity metody literární rešerše, metoda pozorování a dotazníková metoda, která byla aplikována na soubor 32 sportujících dětí ve věku 6-10 let. Data byla zpracována v programu Excel do formy tabulek a grafů. Výsledky: Závěry dotazníkového šetření byly prezentovány formou přehledných grafů a tabulek a vypovídají o dostatečném transferu literaturou doporučených regeneračních prostředků ve sportu dětí do praktického života, nejen sportovního, ale i rodinného, tedy osobního. Nejčastějším regeneračním prostředkem byla regenerace pohybem. Klíčová slova: Odpočinek, sport, mladší školní věk, edukace, zdraví.