Případová studie tréninku elitní běžkyně

Abstract

Název: Případová studie tréninku elitní běžkyně Cíle: Cílem práce bylo analyzovat tréninkové zatížení elitní vytrvalostní běžkyně ve vztahu s výkonností a biochemickými faktory přenosu kyslíku. Metody: K tvorbě této práce byla použita metoda obsahové analýzy tréninkových deníků a výsledků laboratorních vyšetření probandky. Ke zpracování byla použita poskytnutá data od tehdejšího trenéra probandky. Výsledky: Práce ukázala, že oblast zatížení z pohledu metabolického krytí, která nejvíce ovlivnila růst výkonnosti byla oblast anaerobního prahu. Dále nám práce ukázala, že probandka neměla ustálené biochemické hodnoty a nepotvrdilo se, že růst výkonnosti byl provázen stabilními a zvýšenými hodnotami biochemických parametrů v přenosu kyslíku. Klíčová slova: tréninkové deníky, analýza, intenzita zatížení, objem zatížení

Title: A Case Study of the Training of Elite Czech Female Runner Objectives: The aim of this study was to analyze the training load of an elite endurance runner in relation to performance and biochemical factors of oxygen transfer. Methods: The method of content analysis of training diaries and results of laboratory tests of probands was used to develop this thesis. The data provided by the proband's trainer at the time were used for processing. Results: The work showed that the area of loading in terms of metabolic cover that most affected performance growth was the anaerobic threshold area. Furthermore, the work showed us that the proband did not have stable biochemical values and did not confirm that the growth in performance was accompanied by stable and increased values of biochemical parameters in oxygen transfer. Keyworks: training diaries, analysis, intensity and volume of the training load