Neurotrénink v tenise

Abstract

Title: Neuro-athletic training in tennis Objectives: The bachelor thesis is divided into two parts. The first part is theoretical and its aim is to inform about neuro-athletic training and the possibilities of including this training in the tennis preparation of players of different age categories. At the same time, the theoretical part also provides a basic overview of the central nervous system and sensory systems on which neuro-athletic training is built. The goal of the second part is to create a stack of exercises that neuro-athletic training uses for tennis players of different age categories. The set of exercises will be divided into four sections - evaluation of training results, general exercises for visual, vestibular and proprioceptive training, neuro-athletic exercises for speed development, neuro-athletic exercises for strength development. Methods: In the theoretical part, we analyzed literature, internet resources and videos dealing with the topic of neuro-athletic training. Based on the analysis, we synthesized the individual findings in order to create a clear information base on the physiological aspects of tennis, the central nervous system and sensory senses, neuro-athletic training. Based on this information, we selected suitable neuro- athletic exercises and created a stack of...

Bakalářská práce je rozdělena na dvě části. První část je teoretická a jejím cílem je atletickém tréninku a možnostech zapojení tohoto tréninku do tenisové přípravy hráčů různých věkových kategorií. Zároveň teoretická část kladní přehled o centrální nervové soustavě a senzorických systémech, atletický trénink vystavěn. Cílem druhé části je vytvoření zásobníku cvičení, které neuro atletický trénink využívá, pro tenisového hráče různých věkových kategorií. Zásobník cvičení bude rozdělen do čtyřech oddílů - hodnocení tréninkových výsledků, obecná cvičení pro vizuální, vestibulární a atletická cvičení pro rozvoj rychlosti, neuro cvičení pro rozvoj síly. teoretické části jsme analyzovali literaturu, internetové zdroje i videa zabývající atletického tréninku. Na základě analýzy jsme provedli syntézu jednotlivých poznatků, tak abychom vytvořili přehledný informační základ o h aspektech tenisu, centrální nervové soustavě a senzorických atletickém tréninku. Na základě těchto informací jsme vybrali atletická cvičení a vytvořili zásobník cviků pro tenisové hráče různých věkových kategorií. Výsledkem této bakalářské práce je zásobník neuro atletických cvičení pro tenisové hráče různých věkových kategorií. Klíčová slova: