Vliv trupové stabilizace na rychlost odhodu u vícebojařů

Abstract

Název práce: Vliv trupové stabilizace na rychlost odhodu u vícebojařů Vymezení problému: Nedílnou součástí atletického víceboje jsou vrhačské disciplíny. Stabilní trup je potřebnou složkou kinematického řetězce při generaci síly během házení. Hod a vrh bývá obvykle neefektivní, pokud svaly nohou a trupu nejsou schopny vyvinout dostatečnou sílu nebo nedochází k přenosu energie do odhodové paže. Práce se zabývá vlivem trupové stabilizace na odhodovou rychlost. Cíl práce: Zjistit, zda je možné zvýšit odhodovou rychlost u vícebojařů pomocí cvičení zaměřených na zlepšení trupové stabilizace. Metody: Měření odhodové rychlosti pomocí sportovního radaru, zhodnocení úrovně trupové stabilizace pomocí stereotypu kliku dle Jandy, testu medvěda a hlubokého dřepu dle Koláře a McGillʹs torso muscular endurance test battery. Výsledky: Během desetitýdenní intervence zaměřené na trupovou stabilizaci u experimentální skupiny došlo k průměrnému zlepšení odhodové rychlosti o 5,76 km/h (8,9 %). Kontrolní skupina, pokračující ve standardním tréninku, zaznamenala pouze mírné zlepšení odhodové rychlosti o 1 km/h (2 %). Při hodnocení trupové stabilizace došlo po intervenci u experimentální skupiny k vylepšení hodnocení, zatímco u kontrolní skupiny nebylo pozorováno zhoršení nebo došlo k mírnému zlepšení. Hodnocení trupové...

Title: Effect of trunk stabilization on throwing velocity in heptathlon and decathlon athletes Background: Throwing disciplines are an important part of combined track and field events. A stable trunk is a necessary component of the kinematic chain in the generation of force during throwing. Throwing is usually ineffective if the leg and trunk muscles are unable to generate sufficient force or if there is no transfer of energy to the throwing arm. This paper examines the effect of trunk stabilization on throwing velocity. Objective: The aim of the study was to investigate whether it is possible to increase the throwing velocity of heptathlon and decathlon athletes by using exercises aimed at improving trunk stabilization. Methods: Measurement of throwing velocity using sports radar, assessment of trunk stabilization level using Janda's stereotype of push-up, Kolar's bear test and deep squat test and McGillʹs torso muscular endurance test battery. Results: During the ten-week intervention focused on trunk stabilization, the experimental group experienced an average improvement in throwing velocity of 5.76 km/h (8.9%). The control group, continuing with standard training, experienced only a slight improvement in throwing velocity of 1 km/h (2%). In the evaluation of trunk stabilization, the...