Zjištění vlivu cvičení vybraných jógových pozic a terapie dle Ludmily Mojžíšové na primární dysmenorheu a pánevní dno.

Abstract

Název: Zjištění vlivu cvičení vybraných jógových pozic a terapie dle Ludmily Mojžíšové na primární dysmenorheu a pánevní dno Cíle: Cílem práce je experimentálně intervenční studií zjistit a porovnat efekt dvou terapeutických přístupů, cvičení vybraných jógových pozic a terapie dle metody Ludmily Mojžíšové, na primární dysmenorheu a pánevní dno u studentek vysoké školy. Metody: Do experimentální části diplomové práce se zapojilo 39 studentek vysoké školy s primární dysmenorheou. Probandky byly náhodně rozděleny do tří skupin. Experiment trval celkem 12 týdnů. První skupina absolvovala šest terapií dle Ludmily Mojžíšové. Druhá skupina absolvovala cvičení vybraných jógových pozic dvakrát týdně. Třetí skupina tvořila kontrolní skupinu bez intervence. K hodnocení efektu intervencí byl použit dotazník Menstrual Distress Questionnaire (MDQ) a transperineální ultrazvuk na začátku a na konci experimentu. Dále byla k hodnocení efektu intervencí použita vizuální analogová škála (VAS), kterou probandky vyplňovaly na začátku, na konci i v průběhu experimentu. Výsledky: Výsledky ukazují, že došlo u obou intervenčních skupin ke zmírnění projevů primární dysmenorhey, což se projevilo signifikantním snížením skóre dotazníku MDQ. U obou intervenčních skupin došlo dle VAS k signifikantnímu snížení bolesti...

Title: Determination of the effect of selected yoga postures and therapy according to Ludmila Mojžíšová on primary dysmenorhea and pelvic floor Objectives: The aim of the thesis is to find out and compare through an experimental intervention study the effect of two therapeutic approaches, exercise of selected yoga postures and therapy according to Ludmila Mojžíšová's method, in university students on primary dysmenorhea and pelvic floor. Methods: 39 university students with primary dysmenorhea participated in the experimental part of the thesis. The participants were randomly divided into three groups. The experiment lasted a total of 12 weeks. The first group completed six therapies according to Ludmila Mojžíšová. The second group practiced selected yoga postures twice a week. The third group was a control group without intervention. The Menstrual Distress Questionnaire (MDQ) and transperineal ultrasound at the beginning and at the end of the experiment were used to evaluate the effect of the interventions. Furthermore, a visual analog scale (VAS) was used to evaluate the effect of the interventions, which the participants filled in at the beginning, at the end, and during the experiment. Results: The results show, that the symptoms of primary dysmenorhoea were alleviated in both intervention...