Vliv pohybové aktivity v přírodním prostředí na změnu aktuálních emocí

Abstract

Title: The Impact of Physical Activity in a Natural Environment on Changes in Current Emotions Objectives: Purpose of this thesis is to determine the impact of physical activity conducted in a natural environment on changes in a person's current emotions. Methods: This is a research thesis. A questionnaire with three questions was used to determine the results. Each participant answered the questionnaire three times: before the physical activity, during, and after its completion. Five respondents participated in the study. Results: The results of the questionnaire indicate that natural environments and physical activity within them can have a positive impact on changes in currently perceived emotions. Conclusion: The research demonstrated that natural environments have the potential to improve human mental health. Keywords: mental health, nature, pleasure, arousal, emotional control

Název: Vliv pohybové aktivity v přírodním prostředí na změnu aktuálních emocí Cíle: Cílem této práce je zjistit, jaký vliv má pohybová aktivita prováděná v přírodním prostředí na změny aktuálních emocí člověka. Metody: Jedná se o výzkumnou studii. Pro zjištění výsledků byl použit dotazník se třemi otázkami, který byl každým probandem zodpovězen celkem třikrát. Před zahájením pohybové aktivity, v průběhu a po jejím ukončení. Výzkumu se zúčastnilo 5 respondentů. Výsledky: Z výsledných hodnot dotazníku je patrné, že přírodní prostředí a pohybová aktivita v něm mohou mít pozitivní vliv na změny aktuálně vnímaných emocí. Závěr: Výzkum prokázal, že přírodní prostředí má potenciál pro zlepšení psychického zdraví člověka. Klíčová slova: psychické zdraví, příroda, potěšení, vzrušení, ovládání emocí