Vliv intervenčního pohybového programu na rozvoj flexibility svalů v oblasti kyčelního kloubu u fotbalistů v mladším a středním školním věku

Abstract

Název: Vliv intervenčního pohybového programu na rozvoj flexibility svalů v oblasti kyčelního kloubu u fotbalistů v mladším a středním školním věku. Cíle: Cílem práce je zjistit, jaký efekt má intervence s obsahem typicky gymnastických cvičení na flexibilitu svalů v oblasti kyčelního kloubu u fotbalistů mladšího a středního školního věku. Metody: Jedná se o quasi-experimentální práci kvantitativního charakteru. Do výzkumu bylo vybráno 29 fotbalistů z mladší žákovské kategorie, starší a mladší přípravky (µ = 9.9, SD = 1.6). Probandi absolvovali vstupní měření před zahájením 3měsíčního intervenčního pohybového programu (IPP). IPP obsahoval typicky gymnastická cvičení na rozvoj flexibility svalů v oblasti kyčelního kloubu (cvičení statická a dynamická). Po 3 měsících absolvovali všichni probandi výstupní měření. Vstupní a výstupní měření obsahovalo testovací cviky: unožení, přednožení a zanožení. Pro získání dat z měření jsem použila aplikace Kinovea. Použité metody analýzy dat: Párový t-test, Wilcoxonův párový test, citlivostní analýza. Výsledky: Párový t-test a Wilcoxonův párový test nám u všech měření ukázal nízkou p-hodnota p < 0.001, což potvrzuje, že rozdíly v pre-testu a post-testu pro unožení, přednožení a zanožení jsou statisticky významné. Z výpočtů párových testů nám vyšla velikost efektu...

Title: Influence of the interventional exercise program on the flexibility development muscles in the hip joint area in football players of early and middle school age. Objectives: The aim of this work is to investigate the effect of an intervention containing typical gymnastic exercises on hip joint muscles flexibility in football players of early and middle school age. Methods: This study is a quasi-experimental, quantitative work. It involved twenty-nine soccer players from different age categories (µ = 9.9, SD = 1.6). The players underwent baseline measurements before participating in a 3-month interventional exercise program, which focused on gymnastic exercises to improve hip joint muscle flexibility through static and dynamic exercises. After 3 months, the players completed outcome measures, which included exercises: side leg lift, extend leg forward, and extend leg backward. The measurement data was obtained using Kinovea. Data analysis methods included paired t-tests, Wilcoxon paired tests, and sensitivity analysis. Results: The paired t-test and Wilcoxon paired test showed us a low p-value of p < 0.001 for all measurements, confirming that the differences in pre-test and post-test for side leg lift, extend leg forward, and extend leg backward are statistically significant. From the paired...