Analýza tréninkového zatížení ve standardních a latinskoamerických společenských tancích u dětí ve věku 10-15 let

Abstract

Název: Analýza tréninkového zatížení ve standardních a latinskoamerických společenských tancích u dětí ve věku 10-15 let Cíle: Cílem této bakalářské práce je studovat intenzitu pohybové aktivity tanečníků při provádění standardních a latinskoamerických tanců. Analýza intenzity zátěže umožní hlubší pochopení vlivu těchto tanců na lidský organismus a poskytne doporučení pro efektivní tréninkový proces pro tanečníky. Mladí tanečníci si často neuvědomují, že tanec lze klasifikovat jako anaerobní sport s fyziologickými nároky podobnými tradičním anaerobním sportům, jako je sprint, plavání a vzpírání. Cílem této práce je rovněž odhalit problémy spojené s intenzitou fyzické aktivity při nácviku společenských tanců a zjistit vliv těchto tanců na fyzickou přípravu tanečníků. Výzkumná otázka se zaměřuje na intenzitu fyzické zátěže tanečníků a faktory ovlivňující tuto zátěž. Výsledky studie by mohly pomoci taneční fyziology, fyzioterapeuty a pediatry v prevenci zranění souvisejících s růstem u mladých tanečníků. Metody: Respondenti byli osloveni prostřednictvím tanečních studií, klubů a online zdrojů. Sběr dat probíhal systematicky po dobu dvou měsíců. Účastníci byli monitorováni pomocí hodinek a pásu Polar RS800CX, Apple Watch a dalších zařízení, která měřila srdeční frekvenci během tréninku. Každý trénink...

Title: An analysis of training load in standard and Latin American ballroom dancing in 10-15 years old children Aims: The aim of this bachelor thesis is to study the intensity of physical activity of dancers during the performance of standard and Latin American dances. The analysis of the intensity of exercise will allow a deeper understanding of the effect of these dances on the human body and provide recommendations for an effective training process for dancers. Young dancers are often unaware that dance can be classified as an anaerobic sport with physiological demands similar to traditional anaerobic sports such as sprinting, swimming and weightlifting. The aim of this study is also to uncover the problems associated with the intensity of physical activity during the training of ballroom dances and to investigate the effect of these dances on the physical preparation of dancers. The research question focuses on the intensity of the dancers' physical exertion and the factors affecting this exertion. The results of the study could assist dance physiologists, physical therapists, and pediatricians in preventing growth-related injuries in young dancers. Methods: respondents were approached through dance studios, clubs and online sources. Data collection was systematic over a two-month period....