Zdravý životní styl mládeže na střední škole

Abstract

Tato diplomová práce se zabývá problematikou zdravého životního stylu mládeže na střední škole, a to jak z teoretického, tak i empirického hlediska. Cílem práce je získat data o aktuálním životním stylu středoškolských studentů z vybrané střední školy v Praze. V rámci empirického výzkumu byly prostřednictvím dotazníkového šetření analyzovány postoje studentů ke zdravému životnímu stylu, s důrazem na aspekty jako je stravování, aktivita, návyky, preferenční trendy a stres. Teoretická část práce se zaměřuje na zkoumání oblastí zdravého životního stylu, zejména s ohledem na vliv adolescenčního vývoje, faktory ovlivňující zdraví, životní styl mládeže, důležitost správné výživy, trávení volného času, zdravotní rizika a prevence zdraví. Následně jsou v empirické části práce prezentovány výsledky dotazníkového šetření, které mapují současné postoje středoškolských studentů k různým aspektům zdravého životního stylu. Dotazník byl rozeslán v elektronické podobě. Pro hlubší pochopení problematiky byly využity i skupinové kazuistiky, které umožnily studentům sdílet své zkušenosti, názory a postřehy ohledně zdravého životního stylu na vybrané střední škole v Praze. Tyto výsledky umožňují identifikovat případné nedostatky a navrhnout škole možné intervence či opatření, které by měly příznivý dopad na životní...

This thesis deals with the issue of a healthy lifestyle among high school youth, both from theoretical and empirical perspectives. The aim of the thesis is to obtain data on the current lifestyle of high school students from a selected high school in Prague. In the empirical research part, students' attitudes towards a healthy lifestyle were analyzed through a questionnaire survey, focusing on aspects such as nutrition, activity, habits, preferential trends, and stress. The theoretical part of the thesis focuses on examining areas of a healthy lifestyle, particularly considering the influence of adolescent development, factors affecting health, youth lifestyle, the importance of proper nutrition, leisure activities, health risks, and health prevention. Subsequently, the empirical part presents the results of the questionnaire survey, which map the current attitudes of high school students to various aspects of a healthy lifestyle. The questionnaire was distributed electronically. For a deeper understanding of the issue, group case studies were also used, allowing students to share their experience, opinions, and insights regarding a healthy lifestyle at the selected high school in Prague. These results enable the identification of potential shortcomings and suggest possible interventions or...