Vliv on-ice a off-ice tréninku na jízdu vzad v ledním hokeji v kategorii U12

Abstract

Autor: Jan Málek Název: Vliv on-ice a off-ice v posteriorním směru na bruslařské dovednosti hráčů ledního hokeje v kategorii U12. Cíle práce: Cílem práce bylo zjistit, zda na rozvoj bruslařských dovedností jízdy vzad v ledním hokeji v kategorii U12, má větší vliv trénink na ledě nebo mimo něj. Během osmi týdnů se v tréninkovém plánu s polovinou hráčů zaměřit na rozvoj pohybu vzad on-ice a se zbylou polovinou na rozvoj pohybu vzad off-ice. Dále porovnat efektivitu tréninků na ledě a mimo led a zjistit, která metoda tréninku byla efektivnější. Metody: Pro porovnání výsledků byla použita statická analýza ANOVA pro jeden faktor. Do testování bylo zapojeno 16 hráčů z klubu BK Mladá Boleslav ročníku 2012. Tréninkový program trval osm týdnů v závodním období. Testování probíhalo týden před zahájením tréninkového plánu. Druhé testování probíhalo týden po skončení tréninkového plánu. Výsledky: V obou skupinách došlo ke zlepšení u všech testů. K nejvýraznějšímu zlepšení došlo u 30 metres sprint testu, a to průměrně v obou skupinách o 0,224s. V Illinois Agility testu bylo průměrné zrychlení v obou skupinách 0,214s. V těchto testech měla větší zlepšení skupina, která trénovala on-ice. Nejmenší průměrný progres byl v Testu nabírání rychlosti pomocí překládání, a to směrem doprava 0,092s. Směrem doleva byl...

Author: Jan Málek Title: The influence of on-ice and off-ice training in the posterior direction on the skating skills of ice hockey players in the category U12. Objectives of the work: The objective of the work was to find out whether on-ice or off-ice training has a greater influence on the development of driving backwards in ice hockey in the U12 category. During eight weeks, in the training plan,with half of players, focus on development of back movement on-ice and with the other half on the development of back movement off-ice. Furthermore, compare the effectiveness of on-ice and off-ice training and find out which training method was more effective. Methods: Analysis called ANOVA was used to compare the results. 16 players born in 2012 from the club BK Mladá Boleslav were involved in the testing. The training program lasted eight weeks during the competition period. Testing took place a week before the start of the training plan. The second testing took place a week after the end of the training plan. Results: Both groups improved in both tests. The most significant improvement occured in the 30m sprint test, by 0,224s on average in both groups. In the Illinois Agility test, the average acceleration in both groups was 0,214s. In these tests, the group that trained on-ice had greater...