Ovlivnění horního zkříženého syndromu kondičním cvičením ve ftness

Abstract

Název práce: Ovlivnění horního zkříženého syndromu kondičním cvičením ve fitness. The influence offitness training on upper crossed syndrome. Cíl: Cílem této práce bylo ověřit, zda neterapeutický přístup- 6-ti týdenní kondiční cvičení ve fitness podle vhodně sestavené cvičební jednotky příznivě ovlivní horní zkřížený syndrom (zkrácené a oslabené svaly, pohybové stereotypy, rozsah pohybu krční páteře) a případné subjektivní obtíže (bolesti hlavy, nespavost, bolest šíje). Metoda: Soubor tvořilo devět pacientek ve věku 21 - 28 let s horním zkříženým syndromem. Cvičení ve fitness dle sestaveného plánu trvalo 6 týdnů. Před zahájením terapie a po jejím ukončení bylo u všech dívek provedeno vyšetření zkrácených a oslabených svalů dle prof. Jandy, vyšetření vybraných pohybových stereotypů, orientačně vyšetřeno omezení pohybů v krční páteři a ramenních kloubech a pomocí dotazníku zhodnoceny subjektivní obtíže probandů. Výsledky: Po bloku cvičení došlo k posílení nebo svalová síla zůstala stejná u všech vyšetřovaných svalů s tendencí k oslabení u všech pacientek. Na zkrácených svalech došlo ke změně ve smyslu protažení u osmi pacientek. Z toho u pěti pacientek došlo pouze ke zlepšení, u třech dívek došlo zároveň na některých svalech ke zlepšení a na některých ke zhoršení. A u jedné dívky došlo pouze ke...