Zdravotní tělesná výchova jako součást prevence a terapie chronických bolestí bederní páteře

Abstract

Název: Zdravotní tělesná výchova jako součást prevence a terapie chronických bolestí bederní páteře. A health psysical education as a part of prevention and a therapy of chronic low back pam. Cíl práce: Hlavním cílem diplomové práce bylo zjistit, zda je možné pomocí zdravotní tělesné výchovy se zaměřením na aktivaci hlubokého stabilizačního systému pozitivně ovlivňovat chronické bolesti bederní páteře (později jen chronické LBP). Metoda: K seznámení s klinikou a léčbou chronické LBP jsem vyšetřila 20 osob (v průměrném věku 34 let), které jsou pacienty mé soukromé rehabilitační praxe v Praze 4- Krč. Pro větší názornost a přehled o každém pacientovi jsem vytvořila vyšetřovací arch, který se zabývá nejdůležitějšími body při vyšetřování Th/L přechodu, bederní páteře, sakroiliakálního skloubení, oblasti pánve a kyčelních kloubů. Výsledky: Pravidelná aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému vede ke zmírnění obtíží v oblasti bederní páteře a ke snížení tonu a stupně zkrácení šíjových svalů. Pravidelnou aktivací svalů hlubokého stabilizačm'ho systému se u žen upravil menstruační cyklus ve smyslu snížení bolestí a intenzity krvácení. Klíčová slova: chronické bolesti bederní páteře, hluboký stabilizační systém, zdravotní tělesná výchova

A title: A health psysical education as a part ofprevention and a therapy ofchronic low backpain. An focus of the diploma thesis: The main focus of the diploma thesis was found if is it possible with help of health physical education with specialization of activation of deep stabilising muscles of lumbar spine and pelvic muscles on chronic low back pain. A method: To acquaintance with clinic and treatment of chronic low back pain I examined 20 persons (in average age 34 years). For survey about every of patient I created a sheet, which occupies with the most important points of investigations thoracolumbar part, lumbar spine, sacroiliacal joint, a part of a pelvic and hip joints. As a subjective method I took a subjective survey of patient and an examination of deep stabilising muscles. As a objective method I took measurement Thomayer and Schober distances. Results: Regular activation of deep stabilising muscles calm down troubeles in the area of lumbar shoulder and it reduced level oftension of throat museles. Regular activation of deep stabilising muscles of lumbar spine and pelvic muscles arranges a menstruation in sense ofreduction pains and intensity ofbleeding. Key words: a chronic low back pain, a deep stabilising muscles, a health physical education.