Vliv řízeného posilování na sílu trupu a horních končetin u bývalých plavců a hobby sportovců.

Abstract

Název: Vliv řízeného posilování na sílu trupu a horních končetin u bývalých plavců a hobby sportovců Cíle práce: Cílem naší práce bylo zjistit, zda vlivem několika týdenní řízené intervence, dojde ke zlepšení svalové síly horních končetin a trupu u vybrané skupiny populace. Metodika práce: K zjištění síly horních končetin a trupu jsme využili plavecký trenažér Biokinetic a přístroj Cybex. Pro zjištění tělesného složení byl využit přístroj TANITA MC-980. Data byla zpracována v programu MS Excel a SPSS, využitím Wilcoxonova neparametrického párového testu a Cohenova koeficientu d. Výsledky práce: U obou výzkumných skupin došlo ke zlepšení svalové síly horních končetin a trupu. Ovšem žádná z naměřených změn nebyla statisticky významná. Výsledky lze pouze tedy hodnotit v rámci našeho výzkumného vzorku. U probandů bez předešlé závodní plavecké kariéry došlo k většímu zlepšení svalové síly horních končetin a trupu než u skupiny probandů s předešlou závodní plaveckou kariérou. Klíčová slova: svalová síla, Biokinetic, Cybex, Covid-19

Title: The effect of controlled weight training on trunk and upper limb strength in former swimmers and hobby athletes Objectives: The aim of our study was to determine whether the effect of several weeks of controlled intervention would improve upper limb and trunk muscle strength in a selected population group. Methods: We used a Biokinetic swim trainer and a Cybex device to measure upper limb and trunk strength. To determine body composition, the TANITA MC-980 was used. Data were processed in MS Excel and SPSS, using Wilcoxon nonparametric paired test and Cohen's d coefficient. Results: Both research groups showed improvements in upper limb and trunk muscle strength. However, none of the measured changes were statistically significant. Thus, the results can only be evaluated within our research sample. The probands with no previous competitive swimming career showed greater improvements in upper limb and trunk muscle strength than the proband group with a previous competitive swimming career. Keywords: muscle strength, Biokinetic, Cybex, Covid-19