Stanovení vytrvalostní výkonnosti conconiho testem

Abstract

Tato práce shrnuje klíčové faktory určující vytrvalostní výkonnost. Zabývá se Conconiho testem včetně současného pohledu na pravděpodobný fyziologický podklad mechanismů deflexního bodu zlomu (HRDP), který podává vysvětlení pro čistě lineární a inflexní HRPC. V praktickém provedení sledujeme, zda všichni testovaní jedinci vykáží HRDP a zda ukončí měření na své maximální tepové frekvenci (HRmax). Dále zjišťujeme obtížnost provedení terénního testu, korelaci kritické rychlosti (Vd) a průměrné rychlosti běhu (RS) v závodě na 5 km a ovlivnění výsledků při nedostatečném fyzickém odpočinku před vlastním měřením. Z grafů byla provedena analýza průběhu HRPC. Ze získaných hodnot HRDP byly stanoveny výkonnostní ukazatele: úroveň anaerobního prahu (ANP), Vd, procento HR v HRDP ku HRmax. Dle HRDP byla navržena optimální intenzita tréninku rozvoje maximální aerobní kapacity každému jedinci.

My Bachelor Thesis summarizes the major determinants of endurance performance. It deals with The Conconi's test, including the current view of the likely explanations of the physiological mechanisms of the heart rate deflection point (HRDP), which provides an explanation for a purely linear, and inflection HRPC. The practice solution observes whether all tested specimens prove the HRDP and whether they end their measurement at its maximal heart rate (HRmax). Furthermore we individually trace the difficulty of field test implementation, the correlation of deflection rate (Vd) and the average rate speed (RS) in 5 km race and influence of results in inadequate physical rest before the actual measurement. The graphs were analyzed to get course of the HRPC. From the given HRPD values were assessed performance indicators of the ANP level, Vd, the percentage of HR of proportion HRDP to HRmax. According to the HRDP result, optimal training intensity development of maximum aerobic capacity was proposed to each specimen.