Kvalita spánku ve starším věku

Abstract

Diplomová práce se zabývá subjektivně vnímanou kvalitou spánku a jejími souvislostmi - únavou, denní spavostí a nespavostí ve starším věku. Pozornost je věnována psychologickým metodám měření spánku a jejich srovnání s objektivními metodami (polysomnografií, aktigrafií). Teoretická část práce vychází ze současných výzkumů na téma kvality spánku, věnuje se psychologickým faktorům, které ve starším věku přispívají ke zvyšování či snižování kvality spánku. V souvislosti s kvalitou spánku je pozornost věnována také výskytu nespavosti ve starším věku ve srovnání s lidmi mladšího věku a možnostem zvyšování kvality spánku. Součástí teoretické části je přehled objektivních a subjektivních metod měření kvality spánku a dalších spánkových charakteristik. Výzkumná část práce je rozdělena na dvě části. První část srovnává kvalitu spánku, denní spavost, únavu a výskyt nespavosti u mladších a starších osob. Vychází z dat z dotazníků PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index), FSS (Fatigue Severity Scale), ESS (Epworth Sleepiness Scale) a ISI (Insomnia Severity Index). Druhá část studie ověřuje validitu psychologických metod měření kvality spánku - dotazníků PSQI, ISI, FSS, ESS a spánkových deníků u starší populace srovnáním s objektivním měřením spánku (polysomnografií, aktigrafií). Zároveň toto srovnání objektivních...

This master thesis focuses on subjectively percieved quality of sleep and its connections - fatigue, daytime sleepiness and insomnia in older age. Attention is brought to psychological methods of sleep measurement in comparison with objective methods (polysomnography and actigraphy). Theoretical part is based on current scientific knowledge of sleep quality and deals with psychological factors that contribute to improvement or reduction of sleep quality in older age. In context with quality of sleep focus is aimed also at presence of insomnia in older age compared to younger age and possibilities of enhancing sleep quality. Overview of subjective and objective methods of measuring sleep quality and other sleep characteristics is part of the theoretical background. Empirical part of the thesis is divided into two sections. First section compares sleep quality, fatigue, daytime sleepiness and insomnia of younger and older adults. This research is based on following questionnaire data: PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index), FSS (Fatigue Severity Scale), ESS (Epworth Sleepiness Scale) and ISI (Insomnia Severity Index). Second section of the research verifies the validity of psychological methods of measuring sleep quality - questionnaires PSQI, FSS, ESS, ISI and sleep diaries of older adults by...