Využití outdoorového prostředí v tréninku Crossfitu

Abstract

Title: The use of outdoor environtment in crossfit training Objectives: The main objective of the thesis is to find out whether CrossFit practitioners include sports that can be performed outdoors in their training or competition preparation. Methods: In my bachelor thesis I used quantitative research. The quantitative research was primarily focused on determining the extent to which outdoor sports were used and integrated into Crossfit training in a broad sample of exercisers, whether they were competitors or "recreational" enthusiasts. A total of 126 respondents completed the questionnaire. Results: A total of 126 respondents completed the survey. The survey showed a 67 % success rate associated with outdoor sporting activities. This type of activity is practiced several times a week by 46.6 % of respondents. Athletics was the most frequently chosen activity, receiving 56.7 % of the vote. 80.6 % of respondents who participate in outdoor activities plan to continue doing so. Among the 33 % of respondents who do not currently participate in outdoor sports, they most often do not have the time or are not interested in these activities. Conclusions: This thesis investigated the rate of outdoor sport use in CrossFit exercisers. The research showed positive results as more than half of the respondents...

Název: Využití outdoorového prostředí v tréninku Crossfitu Cíle: Hlavním cílem závěrečné práce je pomocí anketního šetření zjistit, zda cvičenci CrossFitu zařazují do své tréninkové nebo soutěžní přípravy sporty, které se dají provozovat ve venkovním prostředí. Metody: Ve své bakalářské práci jsem využila kvantitativního výzkumu, a to prostřednictvím anketního šetření, které bylo soustředěno primárně na zjištění míry využití outdoorových sportů a jejich propojení do tréninku u širokého vzorku cvičenců, ať už se jednalo o závodníky či "rekreační" nadšence. Výsledky: Vyplnění ankety dokončilo celkem 126 respondentů. Výzkum prokázal 67 % úspěšnost spojenou s provozováním sportovních aktivit v outdoorovém prostředí. Tento typ aktivit provozuje několikrát týdně 46,6 % respondentů. Nejčastěji volenou aktivitou byly atletické disciplíny, které získaly zastoupení až 56,7 % hlasů. 80,6 % respondentů, kteří aktivity venku provozují, v nich plánuje i nadále pokračovat. Mezi 33 % respondenty, kteří v současnosti venku nesportují, na tyto aktivity nejčastěji nemají čas nebo o ně nemají zájem. Závěry: Tato závěrečná práce se zabývala výzkumem míry využití sportů ve venkovním prostředí u CrossFitových cvičenců. Výzkum prokázal pozitivní výsledky, neboť více než polovina respondentů ve venkovním prostředí...