Použití masážní pistole pro úlevu od symptomů opožděné svalové bolesti
Use of a Massage Gun for Relief from Symptoms of Delayed Onset Muscle Soreness
bachelor thesis (DEFENDED)
View/
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/195982Identifiers
Study Information System: 270255
Collections
- Kvalifikační práce [1773]
Faculty / Institute
Second Faculty of Medicine
Discipline
Physioterapy
Department
Department of Rehabilitation and Sports Medicine
Date of defense
21. 5. 2024
Publisher
Univerzita Karlova, 2. lékařská fakultaLanguage
Czech
Grade
Very good
Keywords (Czech)
Perkusivní terapie, opožděná svalová bolest, masážní pistole, regenerace po cvičení, management bolesti, Mc Gill Pain Questionnaire, vizuální analogová škála, m. biceps brachii, m. brachialisKeywords (English)
Percussive therapy, delayed onset muscle soreness, massage gun, post-exercise recovery, pain management, visual analogue scale, m. biceps brachii, m. brachialisTato bakalářská práce se zabývá hodnocením účinnosti masážní pistole Flow NANO v kontextu zmírnění symptomů opožděné svalové bolesti (DOMS) na oblast m. biceps brachii a m. brachialis. Cílem studie bylo prostřednictvím krátké formy Mc Gill Pain Questionnaire dotazníku v češtině, vizuální analogové škála (VAS) a ukazatele současné bolesti (PPI) zhodnotit, zda pravidelná aplikace tohoto zařízení může efektivně redukovat bolest spojenou s DOMS. Další metrikou bylo měření obvodu pravé paže před a po cvičební jednotce pro sledování fyzických změn. Výsledky kazuistiky jednoho probanda naznačují, že aplikace masážní pistole Flow NANO může poskytnout úlevu od bolesti spojenou s DOMS, avšak pouze její některé kvality. Některé kvality bolesti se naopak zhoršily. Co se týče zlepšení bolesti měřené pomocí VAS, proband zaznamenal zlepšení ve všech intervalech po cvičební jednotce. U PPI proband popsal zlepšení u hodnocení po 30 minutách a 24 h po cvičební jednotce. Výzkum poukazuje na potřebu dalšího objektivního hodnocení efektivity pro zmírnění symptomů DOMS. Abstract This bachelor's thesis deals with the evaluation of the effectiveness of the Flow NANO massage gun in the context of alleviating symptoms of delayed onset muscle soreness (DOMS) in the m. biceps brachii and m. brachialis areas. The aim of the...